Ya no hay dudas; el consumo de frutas y verduras disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares, de ciertos tipos de cáncer y otras enfermedades crónicas. Los efectos protectores
Este batido o licuado llena muchísimo. La Chía es buenísima para eliminar el colesterol al igual que la avena así que excelente combinación para eliminar el colesterol de
¡LÉEME! ♥ ¿Por qué no empezar el día lleno de vitalidad? Aquí tienes tres recetas muy sencillas pero llenas de vitaminas, minerales y propiedades que las hacen ideales
Debe haber pocas cosas que combinen tan bien en un batido como las bananas y la leche. Si bien existen variantes en donde podemos agregar otras frutas, semillas,
Bajar de peso es algo que para muchas personas es difícil, ya que no todo el mundo tiene la fuerza de voluntad suficiente para lograr hacer dietas. Comer
¿Es difícil bajar el vientre derecho? Creo que es algo que todos queremos, un estómago plano. Bueno, aquí te traigo ahora un batido (batido) que realmente te ayudará
El adquirir hábitos alimenticios sanos para muchas personas es un verdadero desafío. Pero este no tiene por qué ser así. En estos casos se recomienda ir abandonando paulatinamente
Debido a la gran cantidad de huevos y de proteínas ingeridas en esta dieta no se recomienda seguirla más de dos semanas. Si quieres mantener la figura de
Hay personas que se inscriben en el gimnasio para tener una vida más saludable, y otras personas lo hacen porque desean hacer crecer sus músculos y desarrollar fuerza.
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