3 PASAS EN AYUNAS Y NO TE PASES

Libre de colesterol y grasa, las pasas contienen sustancias llamadas fitonutrientes polifenólicos, que tienen propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. Además, esta fruta deshidratada es rica en antioxidantes que retardan los signos del envejecimiento y protegen la vista de los efectos de la oxidación y el clima. Fuente de hierro y calcio, las pasas también fortalecen el sistema nervioso, los huesos y los dientes. Presta atención al siguiente video.

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